cours de perfectionnement et entrainement de grimpe

Le cours est complet pour la saison 2024-2025

Le cours adultes s’adresse à des grimpeur·se·s expérimenté·e·s souhaitant progresser et approfondir les nombreuses facettes de leur escalade.
L’âge minimum requis est de 16 ans.

Période et horaire :
Le cours se déroulera du 17 septembre 2025 jusqu’au 17 juin 2026, en suivant le calendrier scolaire genevois (pas de cours pendant les vacances).
Les séances auront lieu tous les mercredis à 18h, dans différentes salles d’escalade du canton ainsi qu’au Salève, et au Parc Chuit selon les conditions.

Prérequis :
Un niveau minimum de 5c+/6a en tête est souhaitable. Les participant·e·s doivent maîtriser l’assurage, les manipulations de corde, la pose de relais et les rappels, entre autres.
Pour toute question concernant le niveau requis, vous pouvez écrire à : bogdan.favre@gmail.com

Objectifs du cours :
L’objectif est de cibler les différentes filières de progression propres à chaque participant·e et de fournir des pistes de travail personnalisées pour progresser de manière globale.
Les thématiques suivantes seront abordées :

• Technique
• Mental
• Stratégie
• Physique

Un entraînement physique sera proposé, avec une attention particulière portée à la prévention des blessures.

Tarifs et conditions :

• Coût annuel : 550 CHF pour 34 leçons
• Frais supplémentaires : les déplacements et entrées dans les salles ne sont pas inclus dans ce tarif.
  Prévoir environ 350 CHF supplémentaires pour les entrées (des réductions sont prévues dans certaines salles).
• Les participant·e·s doivent venir avec leur propre matériel, y compris : cordes, dispositif d’assurage, dégaines, casques, selon le type de sortie.

Conditions d’annulation :
Les frais d’inscription ne sont pas remboursés en cas de désistement.
En cas d’indisponibilité, l’entraîneur·e proposera soit un·e remplaçant·e, soit une date de cours de remplacement.

Le nombre de place est limité à 10 participant·e·s, le cours a lieu s’il y a au minimum six inscrit·e·s.

Finalement ce n’est pas grand chose.

Merci encore et à bientôt!