Les cours
Les Amis Montagnards proposent des cours et des formations pour tous les âges et différents niveaux de pratique. Alpinisme, escalade, gymnastique, ski, snowboard, randonnée à ski ou VTT : découvre ci-dessous les activités proposées et inscris-toi directement à celle qui t’intéresse.
Cours d’alpinisme
Envie de découvrir la haute montagne et de t’initier aux techniques de l’alpinisme ? Ce cours te permet d’acquérir les bases nécessaires pour évoluer en terrain alpin, sur rocher et sur glacier.
Au programme
- Cinq séances en soirée à la Maison des Amis Montagnards (MAM) et/ou au Salève.
- Un week-end en montagne pour mettre en pratique les techniques abordées, sur glacier et/ou sur rocher.
Tarifs
- Membres : CHF 200.–
- Non-membres : CHF 250.–
Le logement et les transports ne sont pas compris dans le prix.
La reconduction de ce cours sera examinée par la commission vers la fin de l’hiver, en fonction de la disponibilité des chefs de course. Son organisation sera également conditionnée par l’atteinte d’un nombre suffisant de participants. Si le cours est reconduit, les informations complémentaires et les modalités d’inscription seront publiées en temps voulu.
Cours d’escalade
Pour les enfants de 6 à 13 ans
Saison 2026–2027
- Période : du 14 septembre 2026 au 18 juin 2027, hors vacances scolaires.
- Fréquence/durée : 1h/semaine.
- Lieu : Maison des Amis Montagnards (MAM), au Petit-Lancy.
- Effectif : 8 participants maximum par cours.
- Encadrement : Moniteurs d’escalade Jeunesse & Sport
- Tarifs annuels : CHF 600.– pour les membres ou leurs enfants, CHF 690.– pour les non-membres.
- Tarif réduit : possible dès janvier, dans la limite des places disponibles.
Cours d’escalade
Pour les adolescents de 14 à 17 ans
Saison 2026–2027
- Période : du 14 septembre 2026 au 18 juin 2027.
- Horaires : le lundi de 17 h à 18 h 30 ou le jeudi de 18 h 30 à 20 h.
- Lieu : Maison des Amis Montagnards (MAM), au Petit-Lancy.
- Effectif : 8 participants maximum par cours.
- Encadrement : Moniteurs d’escalade Jeunesse & Sport
- Tarifs annuels : CHF 600.– pour les membres ou leurs enfants, CHF 690.– pour les non-membres. Réduction possible pour le deuxième enfant.
Les inscriptions pour la saison 2026–2027 sont complètes. Les informations concernant la prochaine saison seront publiées ultérieurement.
Cours de perfectionnement en escalade
Cette formule remplace le cours pour adultes, annulé pour la saison 2026.
Période : chaque mercredi soir, de 18 h à 20 h.
Lieu : dans différentes salles d’escalade du canton de Genève, aussi bien en escalade sportive qu’en bloc.
Encadrement : Bogdan Favre.
Déroulement : chaque séance débute par un échauffement commun, suivi d’une rapide définition des objectifs de chacun·e. Bogdan propose ensuite des conseils personnalisés sur la stratégie, la technique et le choix des voies, afin d’accompagner la progression de chaque participant·e.
Public cible : cette formule s’adresse aux personnes autonomes, déjà à l’aise sur les murs, qui souhaitent pratiquer en groupe tout en bénéficiant de conseils pour progresser. Elle n’est pas ouverte aux débutants. Âge minimum : 16 ans révolus.
Inscription et organisation
Les séances sont gratuites et réservées aux membres du club. Aucune inscription préalable n’est nécessaire.
L’organisation des sorties, le choix des salles et la gestion du matériel se font via un groupe WhatsApp. Pour le rejoindre, scannez le QR code ci-dessous.
Cours de gymnastique
Envie de bouger, de renforcer ta musculature et d’entretenir ta condition physique ? La gymnastique des Amis Montagnards propose une séance hebdomadaire en musique, dans une ambiance sympathique. C’est aussi une bonne façon de se préparer à la saison de ski.
- Horaire : le mercredi de 18 h 45 à 19 h 45, de mi-septembre à mi-juin, hors vacances scolaires.
- Lieu : Cycle d’orientation de Pinchat, chemin Charles-Poluzzi 50, à Carouge.
- Tarifs annuels : CHF 110.– pour les membres et CHF 180.– pour les non-membres. Tarifs réduits pour les personnes à l’AVS, au chômage ou en apprentissage.
- Cours d’essai : possibilité de participer à une séance avant de s’inscrire.
Tu peux rejoindre le groupe en cours de saison.
Cours de ski alpin et de snowboard sur piste
Que tu débutes ou souhaites perfectionner ta technique, l’école de ski et de snowboard des Amis Montagnards t’accompagne dans ta progression. Les cours sont ouverts aux enfants dès 5 ans, aux adolescents et aux adultes, selon les niveaux proposés.
- Au programme : cinq journées de cours et un concours interne.
- Encadrement : moniteurs qualifiés au sein d’une école affiliée à Swiss-Ski.
- Lieu : stations de Haute-Savoie choisies en fonction de l’enneigement.
- Transport : car proposé pour faciliter les déplacements et limiter l’impact environnemental.
- Tarifs : variables selon ton statut de membre, ton âge et la formule choisie. Les forfaits de ski et le transport sont facturés en supplément.
Les cours sont proposés selon le programme de la saison. Consulte la page dédiée pour connaître les prochaines dates, les conditions de participation et les modalités d’inscription.
Cours de ski hors-piste
Tu maîtrises déjà les pistes et souhaites gagner en aisance dans la neige non préparée ? Les cours de ski hors-piste te permettent d’améliorer ta technique et d’évoluer sur des terrains variés.
- Public : skieurs ayant un bon niveau sur piste.
Les cours sont proposés selon le programme de la saison. Consulte la page dédiée pour connaître les prochaines dates, les conditions de participation et les modalités d’inscription.
initiation à la Randonnée à ski
Envie de découvrir la montagne en dehors des domaines skiables ? Ces initiations te familiarisent avec le matériel spécifique et les règles essentielles de sécurité.
- Public : personnes débutantes souhaitant découvrir la randonnée à ski.
- Au programme : découverte du matériel et initiation à l’utilisation du DVA, de la pelle et de la sonde.
Consulte le programme pour connaître les prochaines dates, les conditions de participation et les modalités d’inscription.
Cours de VTT
Tu souhaites gagner en confiance sur les sentiers, mieux maîtriser ton vélo et progresser dans les descentes ? Les Amis Montagnards proposent des cours de pilotage encadrés par un instructeur de l’École Suisse de VTT.
Deux niveaux sont proposés selon les sessions :
- Niveau 1 – Faux débutants : consolider les bases techniques et gagner en aisance et en sécurité.
- Niveau 2 – Intermédiaires : améliorer le freinage, les virages et la maîtrise des descentes.
- Lieu : itinéraires adaptés, notamment au Salève ou dans les Monts Jura.
- Tarif indicatif : CHF 75.– par personne pour un groupe de six participants. Le cours est susceptible d’être annulé lorsque le groupe de six personnes n’est pas atteint.
Les prochaines dates seront disponibles dès avril-mai 2027, lors de la publication du programme de la saison.